Doenças renais em Portugal
Em Portugal existem cerca de 800 mil pessoas com insuficiência renal crónica cujas causas principais estão na diabetes e na hipertensão arterial. Verificam-se ainda cerca de 16 mil doentes em tratamento substitutivo da função renal e dois mil em lista de espera para um transplante renal.
Por que os rins são importantes?
Os rins são órgãos vitais para o bom funcionamento do organismo, desempenhando funções fundamentais como:
- filtrar o sangue e eliminar toxinas e resíduos do corpo;
- manter o equilíbrio de líquidos e eletrólitos;
- regular a pressão arterial e produzir hormonas essenciais, como a eritropoietina, responsável por estimular a produção de glóbulos vermelhos.
Quando os rins não funcionam adequadamente, podem surgir doenças crónicas, insuficiência renal e complicações graves que comprometem a qualidade de vida.
Cuidados a ter com os rins
Os cuidados que devemos ter com os rins são muito simples:
- Beber muita água
- Reduzir o consumo de sal
- Fazer exames (creatinina)
- Controlar diabetes e hipertensão
- Não fumar
- Limitar o consumo de álcool
- Fazer exercício físico
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