24 junho - Dia Mundial PREVENÇÃO DE QUEDAS

Uma das principais causas das idas ao serviços de urgência... 

O Dia Mundial de Prevenção de Quedas é celebrado em 24 de junho, com o objetivo de alertar sobre os riscos associados às quedas e promover estratégias de prevenção, especialmente para pessoas idosas. A data foi estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS). 

Importância da prevenção:

• Quedas são uma das principais causas de morte por lesões não intencionais em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde. 
• Idosos são mais vulneráveis a quedas, com mais de 32% das vítimas de quedas atendidas em hospitais tendo mais de 60 anos. 
• Quedas podem levar a lesões graves, como fraturas, e impactar a qualidade de vida e independência dos idosos. 

Prevenção:

• Cuidados com o ambiente:

  Manter a casa bem iluminada, evitar pisos escorregadios e remover obstáculos como fios soltos e tapetes podem reduzir riscos. 
• Exercícios físicos:

  Fortalecer músculos e ossos através de atividades físicas regulares ajuda a melhorar o equilíbrio e a mobilidade. 
• Acompanhamento médico:

  Consultas regulares com profissionais de saúde para identificar e tratar problemas que aumentem o risco de quedas, como problemas de visão ou mobilidade. 
• Uso de equipamentos de apoio:

  Barras de apoio no banheiro e corrimãos em escadas podem oferecer suporte e segurança. 
• Uso de medicamentos:

  É importante estar atento aos efeitos colaterais de medicamentos que podem causar tonturas ou sonolência, aumentando o risco de quedas. 
• Adaptação do ambiente:

  Para pessoas com mobilidade reduzida, adaptar o ambiente com cadeiras de banho e outros equipamentos pode fazer a diferença.