Dia Mundial do CÉREBRO, 22 julho

 

Para cuidar do seu cérebro:

Mantenha-se ativo/a

Adote uma alimentação saudável

Durma 8 horas por noite

Exercite a sua mente (com livros, jogos, etc.)

Tenha atenção ao seu coração

Use capacete (para andar de bicicleta, trotinete, etc.)